SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Pytania początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żyliona } No wyszedł mi całkiem dłuuuugi słowotok ale mam nadzieję, że udało mi się tą kwestię przedstawić zrozumiale. Pozdrawiam Edwardek. Ps. Jakie jest realne tępo przyrostu masy ciała ? to znaczy za jaki czas zobacze efekty ? bo mój bmi to spora niedowaga ... Ps2. Jakie ćwiczenie na wyższy wyskok pożecie mi polecić ? (chodzi o grę w kosza)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-05-22 17:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?? pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    1.http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tam masz wszystko wiec tylko przeczytac i ułozyc sobie coś 2.to zalezy jaki jest twój cel czytałes mit 4 split jest ok jak jest dobrze ułożony ale przy planachdzielonych nie wyrobisz tak siły możesz uzyskać estetyczna sylwetke- to zalezy co chcesz osiagnac 3.ogarnij sobie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-05-22 17:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera czy ABS 2?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze na silowni od dluzszego czasu do tego trenuje siatkowke. Skoro nie ma czegos takiego jak zrzucenie fatu to jaki jest sens wykonywania weidera jesli jego glownym celem jest spalenie tkanki tluszczowej na brzuchu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 2011-05-22 17:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obszar: Motywacja do podjęcia służby w Policji 1. Czy ubiega się Pan obecnie o pracę w innych firmach? 2. Jeżeli nie zostanie Pan przyjęty do Policji, jakie decyzje Pan podejmie? 3. Dlaczego właśnie Panu powinniśmy zaproponować te pracę? 4. Wykonywanie jakich innych zawodów dawałoby Panu satysfakcję? 5. Co [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera czy ABS 2?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ' jaki jest sens wykonywania weidera ? ' odp; nie ma sensu 'jego glownym celem jest spalenie tkanki tluszczowej na brzuchu' wierzysz we wszystko co ci mowia/pisza ;>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 2011-05-22 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @KubaJJ: Dzięki tłuszczom białko będzie się dłużej wchłaniać. @Regenat: 1. Tak 2. Jeśli zależy ci na mięśniach, zjedz posiłek i po nim biegaj. 3. Zależy jaki jest cel biegania @Molu86: Około 20 gram. Pytanie do s.m.p.a. lub innych doświadczonych: Co sądzisz o takim rozkładzie węglowodanów w diecie, której celem jest zmniejszenie bf%: DT - 100ww, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16'latka

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwiczenia na plecy (w niepełnym zakresie) na początkowych poziomach książki. Ja swoich wyników co do podchwytu nie znam, ale myślę, że będą mniej imponujące od Twoich btw, jaki rozstaw rąk w tych 41 stosowałeś? s0ku Myślę, że na początku są one w zupełności zbędne, wydaj tą kasę na żarcie dobrej jakości ewentualnie możesz jakaś multiwitaminę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2011-05-22 20:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liczby na co dzien

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się oblicza np; jak 21 maja była sobota to jaki dzień tygodnia jest 12 czerwca?? wogóle tego nie rozumiem a niedługo mam kartkówkę.. błagam pomożcie miiiiiiiiiiiii nie wiem co robić właśnie siedze w internecie i szukam ale nadal nie mogę znaleźć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-05-22 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wogóle walki Mameda, nie powinien bawić się w stójkę tylko odrazu obalać na jedną nogę albo z klinczu, przecież Mamed często próbuje gilotynę jak jest obalany w ten sposób w jaki próbował Linland... Mamed jak podciął Linlanda dał się wciągnąć do gardy szybko, ciekawe co by było, gdyby Linland ostrożnie go obalał... W każdym razie ja nadal ciężko [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-22 23:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszyy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam na silce cwicze juz od jakiegos czasu, tyle ze nieregularnie, juz w gimnazjum mialem 1 stycznosc jednak pocwiczylem 3 miesiace i potem nie mialem dostepu do silki. Potem w liceum bylo tak samo, cwiczylem ok 4 miesiecy i musialem odejsc od silki. W tym czasie cwiczylem w domu pompki drazek itp. Teraz w wieku 20 lat znow zaczalem przygode z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2011-05-22 23:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanko , mam 146 ptk , gdzie warto przenieść papiery żebym miał szansę ? Gdańsk ? sporo kandydatów przyjęli to znaczy że przy kolejnym naborze liczba miejsc będzie zerowa i się nasycili ?bardzo mi zależy na województwie warm.-mazurskim, ale jak nie bede miał wyboru to przeniosę do Warszawy.jaki jest przewidywany kolejny termin naboru ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak sam ocenisz za 2 miesiące, możliwe, że wszystko będzie dobrze i będziesz mógł normalnie ćwiczyć. Co do ujemnego bilansu - raczej możesz mieć lekko ujemny. W chwili jakiegokolwiek urazu, organizm robi wszystko by ten uraz naprawić, to jest dla niego sprawa pierwszorzędna, więc nawet jak jest mniej kalorii nie powinno to spowolnić procesu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2011-05-23 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysiadka z pociagu..

    Post
    Doping

    [...] calego przedsiewziecia (choc to on chyba jest najwazniejszy, przynajmniej na poczatku). wyobraz sobie zycie, gdzie pracujesz 12+ godzin na dobe, spisz 5-6, stres... jaki bedziesz mial poziom testa przy takim stylu zycia, jak masz 30+ lat? raczej nie za wysoki, samopoczucie tez troche slabe moze byc - zwlaszcza jak masz porownanie do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2011-05-23 09:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sto dziewięćset "brzuszków" nie ćwiczy brzuchem, ale plecami i karkiem Poproś rallygunię, żeby dała Ci link do posta w jej starym dzienniku, gdzie opisałam jej w jaki sposób nauczyć się prawidłowo wykonywać spięcia brzucha Dodatkowo: [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 09:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol 2011

    Post
    Doping

    ok,dzieki. A jaki jest najlepszy? W syropie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2011-05-23 09:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz po 5 dniach J/NJ dopadla mnie w nocy hipooglikemia , jaki jest powód tego, nie choruje na cukrzyce.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 11:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czasu brak jakoś. Te 5 dni treningowych mnie przerasta, nie ogarniam tego teraz. Jestem zmuszony do zmniejszenia do 4 dni treningowych. Już sobie coś ułożyłem, podział dni jaki już dawno chciałem spróbować i teraz jest dobra na to okazja Jeśli chodzi o postępy to coś tam powolutku idzie. Po 4 tygodniach.. z brzucha -4, z talii -3, z dupy -1, a [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 11:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu,to powiedz mi jaki jest sens robienia wyszczególnionych miejsc do wycięcia,które nie będą się liczyć? wysyłając tak wycięte punkty,kto na tym traci? tracimy My,czyli klienci ... przecież ten element powinien być większy i obejmować kod kreskowy nie ma co się oszukiwać,ten błąd powinien ulec zmianie pozdrawiam Zmieniony przez - krzpuma w [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 11:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy na klacie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] usuwanie włosów w domowym zaciszu. Zastosowana technologia IPL, wykorzystywana także w profesjonalnym usuwaniu owłosienia, zapewnia idealnie gładką skórę i rezultat, jaki można oczekiwać po zabiegu w salonie kosmetycznym. Opracowany przez najlepszych dermatologów, i–Light jest szybki, bezbolesny i bardzo wydajny. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2011-05-23 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] usuwanie włosów w domowym zaciszu. Zastosowana technologia IPL, wykorzystywana także w profesjonalnym usuwaniu owłosienia, zapewnia idealnie gładką skórę i rezultat, jaki można oczekiwać po zabiegu w salonie kosmetycznym. Opracowany przez najlepszych dermatologów, i–Light jest szybki, bezbolesny i bardzo wydajny. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 12:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)